悠適最新消息

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肩膀無力、手抬不起來？放鬆旋轉肌群可以舒緩緊繃不適！
#悠適中軸整復 #肩頸放鬆 #精油按摩 #經絡按摩 #指壓 #整 ...

駝背怎麼辦？
2招按摩改善
改善駝背，讓你年輕10歲！
歡迎來找專業的物理治療師處理喔
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常感到頸部僵硬後突然就『頭痛』了嗎？頸部肌群很多都與頭部相連，所以常常相互影響，適時的按摩伸展可以減少不舒服的狀況唷！ ...

三招幫女友告別蘿蔔腿！
#男友收藏系列
1. 小腿根部按壓
2. 牽拉小腿肌肉
3. 滑動按壓小腿根部
如果掌 ...

睡醒落枕怎麼辦？
＃三招快速舒緩，趕快收藏起來！
如果脖子還是很痛
歡迎來找專業的物理治療師按摩放鬆
舒緩頸部僵 ...

＃起床還是很累？
頸椎、腰椎良好放鬆是深度睡眠的關鍵
注意以下正確睡姿！才不會越睡越累
如果你也有睡不好的問題
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＃上班久坐屁股越來越大？
透過按摩告別骨盆歪斜、假胯寬
讓骨頭回到正確的位置！
屁股看起來會小一號喔
如果你也是 ...

60秒讓女友肩頸舒服
＃男友收藏系列
1. 放鬆前側斜方肌
2. 放鬆頸後側肌群
3. 頸部牽拉
如果還是有肩 ...

中軸整復到底是什麼？#悠適中軸整復 #整復 #調整預約專線

長時間低頭會讓頭部前傾、背部拱起
頸椎竟承受高達20公斤的壓力！！
導致血液循不良，就容易頭暈頭痛 😵‍💫
如 ...

以下兩點是你落枕的主因！
＃姿勢不良 ＃用同一個姿勢睡覺
導致頸部前後側肌肉失衡
如果你也是 ＃因為落枕頭轉不過去 ...